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豆腐青鱼汤

字号+ 作者:潜移默化网 来源:探索 2025-07-08 04:16:34 我要评论(0)

分享豆腐青鱼汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类孕妇菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细青鱼半条豆腐1盒油少许黄酒少许姜少许盐少许味精少许豆腐青鱼汤的做法详细步骤第1

分享豆腐青鱼汤的豆腐做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 孕妇菜谱分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 青鱼半条
  • 豆腐1盒
  • 油少许
  • 黄酒少许
  • 姜少许
  • 盐少许
  • 味精少许
豆腐青鱼汤的做法详细步骤第1步
所有食材
青鱼洗净切块第2步
起油锅加热,放入青鱼煸炒
放少许黄酒煸炒第3步
放少许姜
放适量的水加盖煮10分钟第4步
放入豆腐煮开
放少许盐煮2分钟第5步
最后放少许味精即可
豆腐青鱼汤的做法小贴士放入豆腐后不要翻炒要轻轻的推,否则豆腐很碎豆腐青鱼汤的青鱼营养分析

  • 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,豆腐不仅含有人体必需的青鱼八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,豆腐营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是青鱼老人、孕、豆腐产妇的青鱼理想食品,也是豆腐儿童...详细介绍
    豆腐菜谱: 血豆腐   客家酿豆腐   鳕鱼荷香蒸豆腐    更多做法>

  • 青鱼 1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,青鱼还含丰富的豆腐硒、碘等微量元素,青鱼故有抗衰老、豆腐抗癌作用;2. 鱼肉中富含核酸,青鱼这是豆腐人体细胞所必须的物质...
    一般人群均可食用1. 适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食...详细介绍
    青鱼菜谱: 茉莉鱼丁   油泼青鱼   旱蒸姜汁青鱼    更多做法>

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