内容摘要：分享虾仁冬瓜丸子豆腐汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类老人食谱分类煮主要工艺10分左右所需时间简单制作难度食材明细冬瓜适量豆腐一小块丸子几个胡萝卜少许海带少许葱姜末少许虾仁适量盐

分享虾仁冬瓜丸子豆腐汤的虾仁做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 老人食谱分类
• 煮主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 冬瓜适量
• 豆腐一小块
• 丸子几个
• 胡萝卜少许
• 海带少许
• 葱姜末少许
• 虾仁适量
• 盐适量
• 鸡精少许

虾仁冬瓜丸子豆腐汤的做法详细步骤第1步
准备好材料：冬瓜去皮儿洗净切块，海带一部分切丝儿一部分切块，冬瓜虾仁洗净取出虾肠，丸豆胡萝卜切片，腐汤葱姜切末，虾仁豆腐切块。冬瓜我买的丸豆现成的丸子来用，其实可以自己做的腐汤。
炒锅加热加入少许食用油，虾仁加入葱姜末爆香后下入虾仁，冬瓜冬瓜 海带一起翻炒片刻第2步
加入适量的丸豆清水，加入豆腐，腐汤丸子，虾仁胡萝卜一起炖煮至熟即可调味儿出锅
上菜了虾仁冬瓜丸子豆腐汤的冬瓜营养分析

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  海带 海带具有一定的yao用价值，因为海带中含有大量的丸豆碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以...
  一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
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  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
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  冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
  一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍
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